честность с собой и доверие к себе
независимость от психолога, нет риска подмены запроса
вы сами определяете свое направление работы и как идти
проработка на своем уровне, в своем темпе-у вас не может не получиться
инструменты подходят даже для новичков
уверенность в себе, внутренняя опора
-можно расставить сокровенные моменты, которые стыдно или не готовы даже вслух озвучить
-навык саморегуляции на всю жизнь, самотерапии, самопомощи
-бОльшнство своих проблем сможете решать сами, инструменты
-в любое время и месте можете решать свои проблемы, независимо от дохода и занятости
-возможность использовать все подручные предметы, ничего не надо специально покупать
-большее понимание своих потребностей и согласия с жизнью, научитесь глубинные запросы делать
-сомнения и уверенность